パートの履歴書の書き方｜
主婦・ブランクあり・扶養内の例

パートの履歴書で書くこと（欄ごと）

学歴は「入学・卒業年の早見表」、職歴のくわしい書き方は「職歴の書き方」、本人希望欄の例文は「本人希望欄の書き方」にまとめています。

職歴の書き方（パートで働いた経験）

ハローワークの「応募書類の作り方」は、正職員以外の派遣社員・契約社員・アルバイト・パートなどは「（）書きで記載」するよう案内しています。パートの記載方法はアルバイトと同じでよいとしています。

• 例：「2019年4月　株式会社○○（△△店）入社（パート）　レジ・品出しを担当」
• 例：「2023年3月　一身上の都合により退職」
• 短い期間のパートをいくつも続けた場合は、応募する仕事に近いもの、長く続けたものを優先します。書ききれないときの方法は「職歴の書き方」で紹介しています。

主婦・主夫で働いていない期間（ブランク）があるとき

厚生労働省の記載例には「空白期間がある場合、その状況についてもご記入ください。（例：求職活動中、専業主婦等）」という注記があります。働いていない期間を隠す必要はなく、短く書いておけば読む人が判断しやすくなります。

• 例：「2023年3月　出産・子育てのため退職」
• 例：本人希望欄に「子どもが小学校に入学し、平日の日中は勤務できます」
• 家族の事情や病気など、書きたくないことまでくわしく書く必要はありません。

求人データで見るパートの求人

同じ運営会社の求人サイト iACTOR!（医療・介護・歯科・薬局など）に掲載中のパートの求人60,669件の文面を調べました（2026年10月10日時点。掲載中の求人155,848件のうちパートは38.9%）。

「ブランク不可」と書いたパートの求人は1件だけでした。働ける時間や曜日を相談できる求人が約半分ある一方、「扶養内」と書いた求人は2.7%と少数です。扶養の範囲で働きたいときは、求人に書かれていなくても、本人希望欄に書いておくか応募のときに伝えておくと、話が早く進みます。

このデータで言えるのは「求人の文面に書かれていたか」だけで、選考でどう扱われるかは分かりません。言葉の前後を読んで意味を確かめて数えていますが、「週2」には夜勤の回数の記述などが少し混ざっています。iACTOR!の求人の99%はハローワークの公開求人を取り込んだもので、医療・介護などの仕事に限った数字です。

志望の動機の例

当社の作例です。そのまま使わず、自分の言葉に直してください。

• 子育てが一段落し、平日の日中に働ける時間ができました。以前の販売の仕事で身につけた接客を生かせると考え、自宅から通いやすい貴店に応募しました。週3日・1日5時間程度、長く続けて働きたいと考えています。
• 家族の介護を経験し、介護の仕事に関心を持ちました。資格はありませんが、貴施設が未経験の方の研修を行っていると知り、応募しました。土日も勤務できます。

介護の仕事に応募するときは「介護の志望動機の書き方」も参考になります。

扶養の範囲で働きたいとき

• 健康保険の扶養（被扶養者）：日本年金機構の案内では、年間の見込み収入が130万円未満（60歳以上などは180万円未満）。
• 勤め先の社会保険に自分で入る基準：従業員51人以上の会社で週20時間以上・学生でないなら加入します。月8.8万円の賃金要件は2026年10月1日になくなりました（日本年金機構）。
• 所得税：給与のみなら令和8年分は年収178万円以下でかかりません（国税庁）。

本人希望欄の書き方の例は「本人希望欄の書き方」にまとめています。

履歴書ノートで作るとき

• 厚生労働省の様式例にそった履歴書を、スマホで作ってPDFにできます。通勤時間・配偶者・扶養家族の欄はありません。
• 生年月日と最終学歴を選ぶと、学歴の入学・卒業の年月を自動で入れられます。
• 本人希望欄・志望の動機は、応募先ごとに書き分けられます。
• 登録しなくても、PDFを作るところまで無料で使えます。

よくある質問

パートの職歴は、正社員の職歴と同じように書きますか。

同じように会社名と入社・退職を書き、雇用の形が分かるよう「（パート）」と添えます。ハローワークの資料は、パート・アルバイト・派遣などは「（）書きで記載」するよう案内しています。

子育てで何年も働いていない期間は、どう書けばいいですか。

職歴欄に働いていない期間を1行として書く決まりはありません。厚生労働省の記載例には「空白期間がある場合、その状況についてもご記入ください（例：求職活動中、専業主婦等）」という注記があり、職歴の最後や本人希望欄に「子育てのため離職」と短く書く例があります。

扶養の範囲で働きたいことは、履歴書に書いていいですか。

働ける時間や年収の上限が応募できるかどうかに関わるなら、本人希望欄に短く書いておくと、合わない条件で話が進むのを防げます。例文は「本人希望欄の書き方」にまとめました。

パート用の履歴書を使ったほうがいいですか。

どちらでもかまいません。青森労働局の資料は、パート・アルバイト用の様式には勤務時間や休日の希望の欄があるものもあると紹介しています。厚生労働省の様式例でも、本人希望欄に勤務時間や曜日の希望を書けます。

写真は必要ですか。

履歴書の写真欄には写真を貼るのが一般的です。求人の文面で「写真貼付」と指定していたのは、iACTOR!の求人155,848件のうち435件（0.3%）でしたが、指定がなくても貼っておくのが無難です。

学生のときのアルバイトも職歴に書きますか。

ハローワークの資料は、学業期間中のアルバイトは「通常記載しません」としたうえで、応募先の仕事に関係がある場合などは「アルバイト就業であることを明記の上で記載します」としています。

出典

• 厚生労働省・都道府県労働局・ハローワーク「応募書類の作り方」（平成30年3月発行・6〜8ページ。2024年6月版にも同じ記述）：hellowork.mhlw.go.jp
• 厚生労働省「履歴書記載例」：mhlw.go.jp
• 青森労働局「就職活動の必需品 履歴書の書き方」：jsite.mhlw.go.jp
• 短時間労働者及び有期雇用労働者の雇用管理の改善等に関する法律 第2条：laws.e-gov.go.jp
• 日本年金機構「従業員が家族を被扶養者にするとき」：nenkin.go.jp
• 日本年金機構「2026（令和8）年10月に社会保険の短時間労働者に係る賃金要件が撤廃されました」：nenkin.go.jp
• 国税庁 タックスアンサー No.1800：nta.go.jp
• 求人の集計：iACTOR!（医療・介護・歯科・薬局など）掲載中の公開求人155,848件・うちパート60,669件（2026年10月10日13時05分〜13時10分時点・求人のタイトル・仕事内容・応募資格・勤務時間の備考などの文面で数え、言葉の前後を読んで意味を確かめた）